lunes, 2 de enero de 2012

Año nuevo, entrada nueva.

Hola a todos. Hace mucho tiempo que no escribo, mas o menos desde que abandoné la dieta, pero vuelvo a escribir porque la retomo. Han sido varias situaciones estresantes las que han hecho que me olvidase de mi "tratamiento" volviendo al estilo de vida anterior. Pero me gustaría renovar mi decisión de convertirme y permanecer en una persona saludable.
Por lo que he observado han sido dos etapas: a partir de octubre que comencé con la mudanza, empecé a comer de todo, pero con cautela, subiendo a la báscula de vez en cuando y haciendo deporte regularmente. Y la verdad es que no me fue mal del todo, cogí algo de peso pero me mantenía. Pero luego llegó la segunda etapa: Diciembre. Comenzaron los dulces. Al principio, uno después de comer, pero después fui "subiendo la dosis" hasta olvidarme de la existencia de ese aparato que tengo en el baño....
Pero ha llegado el año nuevo y, dentro de lo malo, un mes de descontrol tampoco es tan malo, no se lo que habré cogido, pero imagino que los 2 ó 3 kilos en diciembre no me los quita nadie, más los otros tres que subí al dejar la dieta... hacen una suma de unos ¡¡6 kilazos!!, que dentro de lo que ya había bajado este verano, me dan cierto margen, pero me muestra que no debo bajar la guardia nunca.
Retomo el objetivo de 85 kilos y con el ánimo de que en un par de meses comienza el buen tiempo para hacer deporte al aire libre.
Así que esta tarde, una de Mercadona a por queso batido y salvado de avena.... ¡¡Bienvenido Dukan!!

4 comentarios:

  1. Hola:

    me alegro verte de nuevo, y que retomes la Dukan de nuevo. Yo la retomaré en serio la semana que viene pero esta ya empiezo a mentalizarme. Creo que como tú tb. me habré ido unos 3 kg.

    Vamos a por esos kg

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  2. Sí, si. A ver si en un par de meses llego a mi objetivo... Feliz año nuevo!!

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  3. Pues ánimo Morlaco,
    y no te preocupes mucho porque todos estamos igual, aunque es cierto que no debemos despistarnos, así que qué le vamos a hacer?
    Ya lo disfrutamos y se acabó la navidad, ahora toca recordar al señor dukan, jeje
    besos

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  4. Mucho ánimo!!! yo no sé qué hacer, he bajado 12 kilos y medio pero he recogido mi analítica esta mañana y todo ha salid perfecto salvo el colesterol que lo tengo más bajo que nunca y el ácido úrico que me ha salido en 6, un pelín alto, el médico dice que es normal que no me preocupe, pero no sé...
    un besito!!!

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